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आपका 1 महीने पुराना
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वीडियो: 05 September | Weekly Current Affairs | Rapid Revision By Kumar Gaurav Sir 2024, जुलूस
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एक नया बच्चा होने का पहला महीना सबसे पहले प्राणपोषक (और भयानक) से भरा होता है। हालांकि ऐसा लग सकता है कि आप अविश्वसनीय रूप से बीमार हैं - जैसे, आपको इस छोटे से इंसान को घर ले जाने की अनुमति किसने दी - याद रखें कि आप और आपका बच्चा दोनों इसमें नए हैं! यह ठीक है कि कुछ दिन आपको ऐसा लगता है कि आप अपने दाँत ब्रश भी नहीं कर सकते या पेशाब करना याद नहीं रख सकते। यह सामान्य है। (लेकिन गंभीरता से, पेशाब करना याद रखें। किसी को भी मूत्राशय में संक्रमण पसंद नहीं है।)

आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं - साथ ही, अपने बच्चे के पहले महीने के मील के पत्थर के बारे में एक अंश पढ़ना स्वचालित रूप से अच्छे पालन-पोषण के रूप में गिना जाता है। हमें उम्मीद है कि यह श्रृंखला आपके एक महीने के बच्चे के विकास के बारे में एक सामान्य मार्गदर्शन प्रदान कर सकती है, उनके साथ बातचीत करने के बारे में कुछ विचार, अपने छोटे बच्चे की देखभाल करने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव दे सकती हैं, लेकिन सबसे बढ़कर, कुछ आराम प्रदान करें।

आपके 1-महीने-पुराने मील के पत्थर

ऐसा लग सकता है कि नवजात शिशु खाने, सोने, रोने और मलमूत्र के अलावा कुछ नहीं करते हैं - लेकिन जीवन के इस पहले महीने के दौरान भी, आपका शिशु काम में कठिन रहा है। पहले महीने के अंत तक, वे बहुत अधिक सतर्क और प्रतिक्रियाशील होंगे, धीरे-धीरे अपने शरीर की गतिविधियों को सुचारू करेंगे और अधिक समन्वय करेंगे - विशेष रूप से, अपने हाथों को अपने मुंह में रखकर।

याद रखें कि बच्चे विभिन्न दरों पर विकसित होते हैं और सामान्य की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। मील के पत्थर इस बात का अंदाजा देते हैं कि जब आपका शिशु जीवन के इस पड़ाव पर होता है तो उसे किन शारीरिक कौशल और व्यवहार की उम्मीद होती है। इस कम उम्र (या कभी) में अपने बच्चे की तुलना करने और अन्य बच्चों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

1 महीने में देखने के लिए यहां कुछ अन्य मील के पत्थर हैं:

  • यह अब एक यादृच्छिक प्रतिवर्त नहीं है, यह वास्तविक चीज है। आपका बच्चा है सामाजिक मुस्कान।
  • अपना चेहरा एक पैर अपने बच्चे के चेहरे के सामने रखें और मूर्खतापूर्ण चेहरे के भाव बनाएं। देखें कि क्या वे कर सकते हैं नकल आप। अंतहीन मनोरंजन।
  • बच्चे का हाथ खुलने लगते हैं और उन कसकर मुड़ी हुई छोटी मुट्ठियों से आगे बढ़ें।
  • जल्द ही, आपका शिशु किसी वस्तु तक पहुंचने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए वे अधिकतर लक्ष्यहीन रूप से स्वाइप करें उनकी बाहों के साथ।
  • देखें कि क्या आप देखते हैं कि आपका शिशु अपना सिर घुमाता है, यदि वे एक परिचित शोर सुनें.

आपका 1 महीने पुराना विकास

उन लोगों के लिए जो आंकड़े पसंद करते हैं (या सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि क्या आपको चिंता करनी चाहिए), विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार औसतन 1 महीने के बच्चे का वजन और ऊंचाई 9.3 पाउंड और लड़कियों के लिए 21.1 इंच और 9.9 पाउंड और 21.5 इंच है। लड़के।

बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. स्टीफ ली ने समझाया, "उन्हें एक तरफ से पीछे की ओर देखने में सक्षम होना चाहिए और कभी-कभी क्रॉस-आइड लग सकते हैं, जो अभी भी सामान्य है।" "1 महीने के बच्चों को अपनी पीठ के बल अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाने की कोशिश करनी चाहिए और आपकी परिचित आवाज की तरफ मुड़ना चाहिए।"

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कृपया अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को सूचित करें यदि आपका बच्चा जीवन के दूसरे, तीसरे या चौथे सप्ताह में विकासात्मक देरी के निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाता है:

  • खराब चूसने और धीमी गति से भोजन
  • जब एक चमकदार रोशनी दिखाई देती है, तो झपकती नहीं है
  • ध्यान केंद्रित नहीं करता है और उनके पास की किसी वस्तु का अनुसरण करता है जो अगल-बगल घूम रही है
  • कठोर लगता है या शायद ही कभी अंगों को हिलाता है
  • हाथों और पैरों में फ्लॉपी या अत्यधिक ढीला लगता है
  • रोने या उत्तेजित न होने पर भी उनका निचला जबड़ा लगातार कांपता रहता है
  • तेज आवाज पर प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया नहीं करता
1-महीने-पेड्टिप टेम्पलेट3
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आपके 1-महीने-पुराने के लिए एक सामान्य अनुसूची

ईमानदारी से, 1 महीने के बच्चे को किसी भी तरह के शेड्यूल का पालन करना अवास्तविक है। यदि आप करते हैं, तो बस अपना आशीर्वाद गिनें और किसी को न बताएं, क्योंकि कोई भी डींग मारना पसंद नहीं करता है। लेकिन एक सख्त कार्यक्रम के बजाय आप मिनट (उस के साथ शुभकामनाएँ) का पालन करते हैं, आप व्यवहार का एक पैटर्न स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं।

कुछ लोगों को "सोना, खाना, खेलना" दिनचर्या पसंद है (जो आम तौर पर पहले बच्चे के लिए काम करती है लेकिन बाद के बच्चों के लिए असंभव है)। अन्य लोग पार्क में मॉर्निंग वॉक पर जाने की आदत डालना पसंद करते हैं, या शायद केवल एक ही ऊर्जा जो वे जुटा सकते हैं, वह है बच्चे को उनके संकेतों के आधार पर खिलाना, पकड़ना और बदलना याद रखना। आपके पास जो भी क्षमता है, लचीला बनें।

यहाँ एक सुझाई गई दिनचर्या है:

  • सुबह: खिलाओ, खेलो, खिलाओ, झपकी लो
  • दोपहर: खेलना, खिलाना, झपकी लेना, खेलना
  • शाम: चारा, झपकी, खेल, स्नान (जरूरी नहीं कि दैनिक), कहानी या लोरी
  • रात: खिलाओ, सोओ, खिलाओ, सोओ, खिलाओ, सोओ, खिलाओ, सोओ

भोजन और खाने के दिशानिर्देश

1-महीने-खाने का खाका २
1-महीने-खाने का खाका २

अगर ऐसा लगता है कि आपका पूरा जीवन इस महीने अपने बच्चे को दूध पिलाने के इर्द-गिर्द घूमता है, तो ठीक है, ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसा होता है। हम चक्र जानते हैं: भोजन करने में 30 मिनट लगते हैं, एक घंटा बीत जाता है, और वहां आपका शिशु जड़ होकर भोजन के लिए संकेत करता है। यह बहुत काम की तरह लगता है और यह सही नहीं हो सकता है, लेकिन यह नवजात शिशु के लिए प्राकृतिक भोजन पैटर्न है।

मानव शिशुओं को बार-बार खिलाने के लिए बनाया गया है। मां का दूध जल्दी पच जाता है और 45 से 90 मिनट में आपके बच्चे के पेट से निकल सकता है। भूख के संकेतों पर ध्यान दें, जैसे जड़ लगना, जीभ का हिलना, हिलना-डुलना, खिंचाव और शोर करना।

पहले महीने के दौरान, अपने बच्चे से अपेक्षा करें कि वह हर 3 से 4 घंटे में 3 से 4 औंस खाए, दिन में लगभग 20 से 30 औंस। अधिकांश शिशुओं की दिन के दौरान कम से कम एक उधम मचाती अवधि होती है जब वे लगातार (गंभीरता से, घंटों तक) दूध पिलाते हैं, जिसे क्लस्टर फीडिंग भी कहा जाता है। यदि आप फार्मूला फीडिंग कर रही हैं, तो आप इसे हर 3 से 4 घंटे के शेड्यूल में रख सकती हैं, और कोशिश करें कि बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाएं - एक बार में कुछ औंस ट्रिक करना चाहिए।

यदि आपने अभी तक एक बोतल पेश नहीं की है, तो इसके लिए जाएं! स्तनपान विशेषज्ञ 2 से 4 सप्ताह के बीच पंप किए गए स्तन के दूध की बोतल से शुरुआत करने की सलाह देते हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे को सप्ताह में कम से कम 3 से 4 बार बोतल देना एक अच्छा विचार है; आपको उस बोतल से दूध पिलाने के दौरान पंप करना होगा या इससे अंततः आपूर्ति में गिरावट आएगी। यदि आप बोतल देना बंद कर देते हैं, तो आपका शिशु अभ्यास खो सकता है, भूल सकता है कि उन्हें यह पसंद है, और बोतल को सड़क पर मना कर दें। बोतल होने से किसी और को दूध पिलाने, बच्चे को बिस्तर पर रखने या 2 से 3 घंटे से अधिक समय तक कहीं और जाने की अनुमति मिलती है।

व्यावहारिक युक्ति: बोतल से दूध पिलाना न छोड़ें। यदि आपका बच्चा मना कर देता है, तो अलग-अलग निप्पल आज़माएं, सामान्य स्तनपान की तुलना में एक अलग कुर्सी पर दूध पिलाएं, बच्चे को अपने सामने रखें (नर्सिंग के लिए जानी जाने वाली पालने की स्थिति के बजाय), या कोशिश करते समय घर के चारों ओर घूमें। आखिरकार ऐसा होगा, लेकिन कभी-कभी स्तनपान करने वाले शिशुओं को इसे समझने में कई सप्ताह लग जाते हैं।

एक शांत करनेवाला का प्रयास करें और देखें कि क्या आपके बच्चे को यह पसंद है। शोध से पता चलता है कि शांत करनेवाला का उपयोग शिशुओं को भ्रमित नहीं करता है या स्तनपान में हस्तक्षेप नहीं करता है।

खेलें: खिलौने, खेल और गतिविधियां

1-महीने-खेलने का खाका २
1-महीने-खेलने का खाका २

जबकि आप सोच सकते हैं कि 1 महीने का बच्चा वास्तव में नहीं खेल सकता है, यह पूरी तरह से सच नहीं है। माँ किआ चेम्बर्स के साथ, साझा "मेरे पसंदीदा गतिविधियों में से कुछ पाठ्यक्रम चुंबन के माँ से उसे पढ़ना, उसे संगीत बजाने, स्तनपान के दौरान उससे बात कर रहा, संबंध, पेट समय के लिए मेरी छाती पर बच्चे को बिछाने थे, और!"

डॉ. स्टेफ ली ने बताया कि नवजात शिशुओं का दिमाग तेजी से बढ़ रहा है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) के प्रवक्ता ने कहा, "यहां तक कि सबसे सरल गतिविधियां पहले महीने में उनके विकास में मदद करती हैं।" "जितना अधिक आप बात करते हैं, पढ़ते हैं और गाते हैं, उतना ही आपका बच्चा आपकी आवाज़ और आपके साथ बंधन सीखेगा। यह ध्वनियों को सुनने और पहचानने में भी मदद करता है।"

"शांत सतर्क" समय देखें - जब आपका शिशु अभी-अभी उठा है और भूखा नहीं है - उसे अपने पेट पर रखने के लिए। अगर वह पौधों का सामना करता है, तो ठीक है, बस उसके साथ लेट जाओ और उससे अपने पेट पर भी बात करो। आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छी जगह जब वह आपकी बाहों में नहीं होता है, एक सपाट, सुरक्षित सतह पर होता है जैसे खेलने की चटाई (बाउंसर और अन्य उपकरणों पर आसान हो), जहां वह हाथ और पैर हिला सकता है।

बच्चे की दृष्टि अभी भी वास्तव में धुंधली है, इसलिए उच्च विपरीत काले और सफेद (या लाल और हरे) पैटर्न सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करेंगे।

स्पर्श की तरह, गति की भावना (वेस्टिबुलर सेंस) बहुत जल्दी विकसित हो जाती है, इसलिए शिशुओं को उछाल और ले जाने के लिए एक स्वाभाविक प्यार होता है। शारीरिक संपर्क और गति दोनों ही शिशु के तंत्रिका तंत्र के लिए सुखदायक और "व्यवस्थित" होते हैं, और शोध से पता चलता है कि वे मस्तिष्क के विकास के अन्य भागों के लिए भी अच्छे हैं।

नींद और झपकी दिशानिर्देश

1-महीने-स्लीपिंग टेम्प्लेट2
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बच्चे के आधार पर, 1 महीने के बच्चों को दिन में लगभग 14 से 17 घंटे की आवश्यकता होती है। हालांकि यह बहुत अधिक लग सकता है, उनकी नींद अक्सर छोटे टुकड़ों में टूट जाती है - कभी-कभी एक बार में 1 से 2 घंटे जितनी छोटी। अधिकांश बच्चे लगभग तीन दिन की झपकी लेते हैं और लगभग ४ से ६ सप्ताह की उम्र में लगभग ३ से ६ घंटे की एक लंबी नींद लेते हैं (यदि आपका बच्चा जल्दी पैदा हुआ था, तो आप उस पर ध्यान देना चाहेंगे)।

स्लीप कंसल्टेंट और द हैप्पी स्लीपर के सह-लेखक हीथर टर्गन कहते हैं, एक महीने के बच्चे की आंतरिक घड़ी अभी भी विकसित हो रही है, और यह भोजन, सामाजिक गतिविधि, और सबसे बढ़कर, प्रकाश जैसी चीजों से आकार ले रही है।

द हैप्पी स्लीपर से व्यावहारिक नींद की युक्ति: अपने बच्चे को शाम 7 बजे के आसपास नीचे रखने पर ध्यान दें। लगभग 8 सप्ताह की उम्र तक, अधिकांश बच्चे जल्दी सोने के साथ अच्छा करते हैं क्योंकि आंतरिक घड़ी तेजी से विकसित हो रही है। नींद का सबसे अच्छा विस्तार यहीं से बढ़ेगा।

नवजात शिशुओं को भी अक्सर दिन/रात में भ्रम का अनुभव होता है, जहां बच्चे जो आमतौर पर दिन में बहुत अधिक सोते हैं, वे रात में जागते हैं। ऐसा इसलिए माना जाता है क्योंकि गर्भ में दिन के दौरान आपके सभी चलने और चलने से उन्हें नींद आ जाती है, लेकिन रात में, जब आप सो रहे होते हैं, तो वे पूरी तरह से जागते रहेंगे।

सामान्य 1-महीने-पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां

बहुत अधिक 1 महीने पुरानी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियां नहीं हैं। बल्कि, यहाँ कुछ ऐसे हैं जो शिशुओं के लिए सामान्य हैं:

कब्ज़

आपके बच्चे को एक दिन में कम से कम 5 से 7 गीले डायपर और 3 से 4 गंदे डायपर बनाने चाहिए। कब्ज के कुछ लक्षण हैं:

  • दुर्लभ मल
  • मल मिट्टी जैसा और स्थिरता में कठोर होता है
  • मल में खून की धारियाँ होती हैं
  • मल त्याग करने का प्रयास करते समय आपका बच्चा तनाव और रोता है
  • खाने से मना करता है
  • उनका पेट सख्त है

भीड़-भाड़

चूँकि शिशुओं को साल में १० से १२ सर्दी-जुकाम होता है, इसलिए आपके बच्चे की नाक बहना और भरी हुई नाक होना पूरी तरह से सामान्य है। शिशुओं को एलर्जी या संक्रमण होना भी संभव है - जो भीड़भाड़ में भी योगदान दे सकता है। कंजेशन के कुछ उपायों में ह्यूमिडिफायर चलाना, नेज़ल एस्पिरेटर का इस्तेमाल करना और ढेर सारे तरल पदार्थ देना शामिल है।

खाँसना

1 महीने के बच्चों के लिए, खांसी अक्सर सर्दी या फ्लू के समान होती है, लेकिन 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खांसी की दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। आमतौर पर खांसी बहुत चिंताजनक नहीं होती है, लेकिन अगर आपके बच्चे को खांसी दिखाई देती है तो कृपया एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें:

  • बरकी या मुहर की तरह
  • काली
  • घरघराहट
  • बुखार के साथ
  • उल्टी के साथ
  • दृढ़

विशेष सिफारिशें

नींद के बारे में एक महत्वपूर्ण बात ध्यान देने योग्य है: 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अचानक अप्रत्याशित शिशु मृत्यु (एसयूआईडी) का खतरा होता है, जिसमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस), नींद के वातावरण में आकस्मिक घुटन और अज्ञात कारणों से अन्य मौतें शामिल हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, यू.एस. में हर साल लगभग 3, 600 बच्चे SUID से मर जाते हैं। अपने बच्चे को एसयूआईडी से कैसे सुरक्षित रखें, इस पर आप की सिफारिशों के लिए यहां क्लिक करें। आप संसाधनों के लिए सेफ टू स्लीप अभियान का भी उल्लेख कर सकते हैं।

जल्द आ रहा है: आपका 2 महीने पुराना

पीछे की ओर लुढ़कना, और हँसना!

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