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आपका 10 महीने पुराना
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वीडियो: आपका 10 महीने पुराना

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मंडराना, रेंगना … शायद चलना भी? अपने 10 महीने के बच्चे में, आप पहले से ही बचपन के तत्वों को पॉप अप करते हुए देख सकते हैं। हो सकता है कि आपका शिशु आपके व्यवहारों का अनुकरण कर रहा हो, बड़े उद्देश्य से बड़बड़ा रहा हो, और आप जो करते हैं या नहीं करते हैं, उसके बारे में बड़े विचार और भावनाएँ दिखा रहे हैं - उनके उभरते व्यक्तित्व के सभी लक्षण।

आपके 10 महीने पुराने मील के पत्थर

10 महीनों में, आपका शिशु बैठने की स्थिति से खींचकर खड़े होने की स्थिति में आ सकता है। वे वहां फंस सकते हैं, लेकिन आप उन्हें धीरे से वापस नीचे ले जा सकते हैं और वे जल्द ही मोटर पैटर्न सीख लेंगे। अपने बच्चे को फर्नीचर पर पकड़ते हुए घूमते, घूमते और फेरबदल करते हुए देखें।

कुछ बच्चे चलना शुरू कर रहे हैं। अन्य 15 महीने के करीब तक नहीं चलते - चिंता न करें, सभी सामान्य श्रेणी में हैं। आकार और आकार जानने के बाद, आपका शिशु छोटी वस्तुओं को बड़ी वस्तुओं में डाल सकता है। आपका शिशु वन-स्टेप कमांड को समझता है, जैसे कि "वेव बाय-बाय", और आपके साथ संवाद करने के लिए वस्तुओं की ओर बहुत इशारा करता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, कुछ अन्य 10 महीने पुराने मील के पत्थर में शामिल हैं:

  • आप जो कह रहे हैं उसकी समझ।
  • ध्यान देने योग्य बड़बड़ाते हुए "भाषा" में अपनी आवाज़ की नकल करना।
  • जुदाई की चिंता।
  • "नहीं" समझता है।
  • खड़े होना, रेंगना, स्कूटर चलाना, दौड़ना या चलना।
  • आत्म-जागरूकता (उदाहरण के लिए, यह महसूस करना कि दर्पण में उनका प्रतिबिंब है)।

आपका 10 महीने पुराना विकास

10-महीने-PEDTIP टेम्पलेट3c
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आपके १०-महीने-पुराने. के लिए एक सामान्य अनुसूची

आपका 10 महीने का बच्चा आजकल व्यस्त मधुमक्खी है। परिभ्रमण, रेंगने, स्कूटर चलाने और चढ़ाई के बीच, आप अपने दिन का अधिकांश समय अपने जिज्ञासु और मोबाइल बच्चे का पीछा करते हुए बिताते हैं, उन्हें परेशानी से दूर रखने की कोशिश करते हैं। उनकी अलगाव की चिंता के चरम पर होने की संभावना के साथ, ऐसा लग सकता है कि आपका बच्चा बारी-बारी से आपको जाने नहीं देगा और फिर घर के एक नए कोने का पता लगाने के लिए आपको छोड़ने की कोशिश करेगा। चिंता न करें - यह पूरी तरह से सामान्य है।

अपने 10-महीने के बच्चे को अपने घर को अलग करने देने के अलावा, देखें कि क्या इस समय स्थानीय प्लेग्रुप ऑनलाइन मीटिंग कर रहे हैं। मज़ेदार गतिविधियाँ देखें जो आप घर पर या अपने आस-पड़ोस में कर सकते हैं। अपने आस-पड़ोस में घूमें, या अपने बच्चे को कामों पर ले जाएं। (कृपया एक मुखौटा पहनें और उचित सामाजिक दूरी का अभ्यास करें।) पुस्तकालय में जाएँ, उनके ऑनलाइन कार्यक्रमों में भाग लें, और एक साथ पढ़ने के लिए पुस्तकों का एक गुच्छा उधार लें। गाने गाओ और नाचो। फिर जब वे झपकी ले रहे हों, तो देखें कि क्या आप अपनी खुद की झपकी ले सकते हैं।

यहाँ एक सुझाई गई दिनचर्या है:

  • सुबह: खिलाना, खेलना, नाश्ता करना, झपकी लेना
  • दोपहर: खिलाना, खेलना, झपकी लेना, खिलाना, खेलना
  • शाम: खाना, खेलना, नहाना (जरूरी नहीं कि रोज़ाना हो), कहानी या लोरी
  • रात: खिलाओ, सोओ, खिलाओ, सोओ

भोजन और खाने के दिशानिर्देश

१०-महीने-खाने का खाका २c
१०-महीने-खाने का खाका २c

यहां तक कि अगर आपका बच्चा एक विजेता की तरह ठोस भोजन खा रहा है, तो यह अनुमान लगाना एक अच्छा विचार है कि बोर्ड-प्रमाणित शिशु आहार विशेषज्ञ सिंथिया एप्स ने आखिरकार "खाद्य युद्ध" क्या कहा। एप्स कहते हैं, 10 महीने से 2 साल की उम्र के बीच, बच्चे स्वतंत्रता में विकासात्मक उछाल का अनुभव करते हैं। जब भोजन के समय की बात आती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका शिशु प्रभारी बनना चाहता है। "आप एक दिन एक मीठा, आज्ञाकारी बच्चे को खिलाएंगे, और अगली सुबह, वह आपके द्वारा दी जाने वाली हर चीज को मना कर देता है और इसके बजाय चम्मच के लिए फेफड़े और खुद को खिलाने की कोशिश करता है।"

यदि आपका बच्चा अधिक नियंत्रण चाहता है और आत्म-भोजन की ओर अग्रसर है, तो भोजन शुरू करने के लिए उन्हें एक उच्च कुर्सी पर रखकर एक स्वस्थ चरण निर्धारित करें, जिसमें तीन टुकड़े नरम भोजन का पता लगाने के लिए, एप्स का सुझाव है। उदाहरण के लिए:

  • पकी हुई सब्जियों के छोटे, मुलायम टुकड़े
  • टोफू वर्ग
  • पके फल की खाल हटाई गई

जब आप पारिवारिक भोजन तैयार कर रहे हों तो यह उनकी रुचि पर कब्जा कर लेगा। सबसे पहले, आपका बच्चा उंगलियों से मुंह तक भोजन को स्पष्ट करने की चुनौती पर इतना ध्यान केंद्रित कर सकता है कि आपके पास अन्य मैश किए हुए खाद्य पदार्थों के चम्मच में फिसलने का अवसर होगा। लेकिन जैसे-जैसे सेल्फ-फीडिंग आगे बढ़ती है, देर-सबेर आपको अपने बच्चे की इच्छा का सम्मान खुद करना होगा।

बोतल लेने वाले शिशुओं के लिए, उन्हें अभी भी हर 24 घंटे में लगभग 24 से 32 औंस फॉर्मूला या ब्रेस्टमिल्क खाना चाहिए। फार्मूला खिलाए गए शिशुओं के लिए, यह लगभग 4 से 6 औंस प्रत्येक भोजन, दिन में छह बार आता है। ब्रेस्टमिल्क के लिए, यह लगभग 3 से 4 औंस ब्रेस्टमिल्क, दिन में आठ बार होना चाहिए। स्तनपान करने वाले शिशुओं के पेट भरने तक हर तीन से चार घंटे में दूध पिलाने की संभावना होती है। यदि आप अपने बच्चे को पर्याप्त दूध मिलने को लेकर चिंतित हैं, तो जांच लें कि उसके पास एक दिन में चार से पांच गीले डायपर हैं।

खेलें: खिलौने, खेल और गतिविधियां

१०-माह-खेलने का खाका २
१०-माह-खेलने का खाका २

रुकें, देखें और अपने बच्चे की रुचियों के बारे में उत्सुक हों। वे क्या देख रहे हैं और काम कर रहे हैं? यदि आप अपने बच्चे के नेतृत्व का पालन कर सकते हैं और उन्हें नाटक का निर्देशन करने दे सकते हैं, तो विरोधाभासी रूप से, आपका बच्चा आपसे अधिक सीखेगा। सीखने के अनुभव आमतौर पर भावनात्मक संबंध या वास्तविक "जुनून" (यहां तक कि बच्चे के अर्थ में) से उत्पन्न होते हैं; आप अपने बच्चे को जो सिखाती हैं, वह उनके लिए बहुत अधिक मायने रखेगा यदि आप उनकी रुचियों को देखते हैं और फिर उन पर निर्माण करते हैं। उन वस्तुओं को लेबल करने के बजाय जिन्हें आप चाहते हैं कि आपका बच्चा शब्दों को जाने, देखें कि वे क्या देख रहे हैं (घास का एक ब्लेड, एक गुजरने वाला कुत्ता), इसे लेबल करें, और उस पर विस्तार करें।

10 महीने के बच्चे के साथ खेलना उतना ही आसान हो सकता है जितना कि फर्श पर बैठना और अपने बच्चे को टिश्यू पेपर के एक बॉक्स में रेंगने देना, जब आप देखते हैं तो वे टुकड़े-टुकड़े कर सकते हैं। मानो या न मानो, यह उनके दिमाग के लिए मूल्यवान खेल है।

यह भी सुनिश्चित करें कि आपके घर में बहुत सारे संगीत और नृत्य हों। संगीत हर किसी के मूड के लिए अच्छा होता है, और नृत्य सबसे तनावपूर्ण दिन को भी एक मजेदार दिन में बदल सकता है। आपको बच्चों का संगीत सुनने की ज़रूरत नहीं है। कोई भी अच्छा बीट - चाहे वह हिप-हॉप हो, जैज़ या रॉक हो - बढ़िया है।

कुछ अतिरिक्त मज़ेदार गतिविधियाँ जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

  • अपने बच्चे का पीछा करें।
  • कुछ भी ढेर करें - बक्से, ब्लॉक, खिलौने, कंबल - जो कुछ भी वे चाहते हैं।
  • अपने बच्चे को पार्क में घुमाओ।
  • पानी में छींटे - या तो पार्क में, एक स्थानीय धारा, पिछवाड़े में एक किडी पूल, या बाथटब।

नींद और झपकी दिशानिर्देश

१०-महीने-स्लीपिंग टेम्प्लेट२
१०-महीने-स्लीपिंग टेम्प्लेट२

आपका 10 महीने का बच्चा दिन में दो बार झपकी ले रहा है, एक बार में लगभग एक से दो घंटे, और रात में 10 से 12 घंटे सो रहा है। स्लीप कंसल्टेंट हीथर टर्गॉन का कहना है कि ज्यादातर बच्चे लगभग 15 से 18 महीने की उम्र तक दो झपकी के साथ अच्छा करते हैं।

10 महीने के बच्चे के लिए एक नमूना नींद अनुसूची:

  • जागने का समय: सुबह 6:45 बजे।
  • झपकी 1: 9:30 पूर्वाह्न
  • झपकी 2: 2:30 अपराह्न
  • सोने का समय: शाम 7 बजे।

क्या आपका बच्चा पालना में खड़े होकर खड़ा हो रहा है? जब बच्चे एक नया मोटर कौशल सीखते हैं, तो वे आमतौर पर रात में भी इसका अभ्यास करने के लिए जंगली उत्तेजना की अवधि रखते हैं। टर्गॉन कहते हैं, बच्चों को अपनी नई रेंगने और मंडराने की क्षमताओं का पूर्वाभ्यास करने के लिए रात में सोने या जागने में अधिक समय लगना असामान्य नहीं है। यदि आप वहां रुके रहते हैं और अपनी सामान्य नींद की दिनचर्या और समय-सारणी का पालन करते हैं, तो नए कौशल की नवीनता अंततः समाप्त हो जाएगी और चिकनी नींद वापस आ जाएगी।

सामान्य १०-महीने-पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां

COVID-19 और फ्लू के समान लक्षण होने के कारण, AAP और CDC 6 महीने या उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को सलाह देते हैं (बिना चिकित्सीय मतभेद के) संभावित दुर्लभ चिकित्सा संसाधनों के संरक्षण में मदद के लिए वर्तमान आयु-उपयुक्त इन्फ्लूएंजा वैक्सीन प्राप्त करें। फ्लू का टीका आपके 10 महीने के बच्चे को COVID-19 से नहीं बचाएगा।

हालांकि, टीका उनके जोखिम को कम कर सकता है:

  • फ्लू का अनुबंध
  • अस्पताल में भर्ती
  • संभावित मौत

यह निर्धारित करने के लिए कृपया अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें कि क्या आपके बच्चे को टीके की दो खुराक या केवल एक खुराक की आवश्यकता है।

जल्द आ रहा है: आपका ११-महीना-पुराना

अनुकरण, चलना और समझ!

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