मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बच्चे के नखरे की तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करना हानिकारक हो सकता है
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Anonim

हम सभी ने मीम को इंस्टाग्राम और फेसबुक के माध्यम से एक मिलियन बार प्रसारित होते देखा है। हो सकता है कि हमने इसे खुद भी साझा किया हो। इसमें आमतौर पर एक बच्चे की छवि, किराने की दुकान के बीच में, या मिनीवैन के पीछे, या रसोई की मेज पर पूर्ण-मेल्टडाउन मोड में शामिल होती है। आप देखो जानते हैं: लाल चेहरा, आंसू गिरना, टपकना नहीं। उसका जीवन स्पष्ट रूप से बर्बाद हो गया है, और पाठ हमें तुरंत भर देता है कि क्यों: "मैंने उसे नीले रंग के बजाय लाल सिप्पी कप दिया," कैप्शन पढ़ा जा सकता है। और एक ही बार में, इंटरनेट पर माता-पिता हंसते हैं, और जानबूझकर समझने में अपना सिर हिलाते हैं।

इस प्रक्रिया में हजारों लाइक, शेयर और प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए हर बार मजाक का एक कारण होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह संबंधित है - और, ईमानदारी से, सच है। वास्तव में, किसी भी समय, आप शर्त लगा सकते हैं कि एक माँ या पिता कुछ सांसारिक, लेकिन प्रतीत होता है कि पृथ्वी-टूटने वाली घटना पर एक समान रूप से अकथनीय बच्चे तंत्र-मंत्र से जूझ रहे हैं।

तथ्य यह है कि, नखरे एक छोटे इंसान को पालने का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, और वे किसी भी समय हमला कर सकते हैं। लेकिन अब, दो मनोवैज्ञानिक कह रहे हैं कि हम अपने बच्चों की मध्य-विघटन की तस्वीर लेने से पहले दो बार सोचना चाहेंगे और पसंद के लिए इसे ऑनलाइन साझा कर सकते हैं।

"मनोवैज्ञानिक और माता-पिता के रूप में, हम हंसने के आग्रह को समझते हैं जब कोई बच्चा चिल्लाता है क्योंकि उसे अमेज़ॅन बॉक्स से पैकिंग मूंगफली खाने से मना किया जाता है, और हम इन पलों को सार्वजनिक करने के आवेग को भी समझते हैं," मनोवैज्ञानिक रेबेका श्राग हर्शबर्ग और डैनियल ने लिखा टी. विलिंगम ने न्यूयॉर्क टाइम्स के लिए हाल ही के एक ऑप-एड में।

वे कहते हैं कि समस्या सब मजाक में है।

हालांकि यह अन्य माता-पिता के साथ सहानुभूति करने के लिए एक हानिरहित तरीका की तरह लग सकता है, और वास्तव में निराशाजनक अनुभव के बारे में हंसता है जो किसी को भी एकजुट करता है, जिसके पास बच्चा है या जानता है, इन क्षणों को सार्वजनिक रूप से साझा करना "शर्म या चिंता जैसी नकारात्मक भावनाओं से मनोवैज्ञानिक दूरी प्रदान करता है" श्राग हर्शबर्ग और विनिंघम।

आप देखिए, हमारे बच्चे इस तरह प्रतिक्रिया करते हैं जैसे कि उनके साथ वास्तव में जीवन-परिवर्तन करने वाला कुछ हुआ है, क्योंकि उनकी दुनिया में, कुछ है। और यह वास्तव में हंसने के लिए कुछ नहीं है, श्राग हर्शबर्ग और विनिंघम ने कहा। इसके बजाय, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए हमें कुछ समय लेना चाहिए।

ज़रूर, आपका बच्चा वर्तमान में इस तथ्य पर अपना दिमाग खो रहा है कि उसका पानी "बहुत गीला" है, लेकिन इस बारे में सोचें कि अभी उसके 2 साल के दिमाग में क्या चल रहा है।

"प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, जिससे यह सराहना करना मुश्किल हो जाता है कि पानी केवल गीला हो सकता है या उसका कुत्ता वापस नहीं आएगा, या किसी भी मामले में आने वाली भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए," श्राग हर्शबर्ग और विनिंघम ने लिखा। "कि उनका आंदोलन अतार्किक है, यह कम वास्तविक नहीं है।"

ट्विटर पर, लोगों ने दोनों मनोवैज्ञानिकों की सराहना की और एक वैध और शायद ही कभी बात की गई समस्या को उठाने के लिए सराहना की, जो किसी तरह हमारे सोशल मीडिया व्यवहार का एक सामान्य हिस्सा बन गया है।

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एक महिला ने ट्वीट किया, "यह हमेशा मुझे डराने-धमकाने जैसा लगता है, और मैंने अक्सर सोचा है कि जब ये बच्चे बड़े होंगे और अपने माता-पिता ने क्या किया है, यह समझने में अधिक सक्षम होंगे तो ये कैसे प्रतिक्रिया देंगे।"

"किसी कारण से, कुछ वयस्कों को यह विश्वास हो गया है कि बच्चों की भावनाएँ वास्तविक नहीं हैं," एक अन्य व्यक्ति ने ट्वीट किया। "फिर, वे हमेशा खुद को उस धारणा से वंचित पाते हैं, जब बच्चा टोकरी का मामला बन जाता है या वयस्कता तक पहुँच जाता है और फैसला करता है कि उसे अपने जीवन में माँ और पिताजी की आवश्यकता नहीं है।"

उफ़। जबकि इनमें से कुछ एक अतिरेक की तरह लग सकता है, जब आप वास्तव में पीछे हटते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो श्राग हर्शबर्ग और विनिंघम के पास एक बिंदु है।

"हां, बच्चों को खुद पर हंसना सीखना चाहिए, और इस तरह की सीख सबसे पहले परिवार की सुरक्षा में होनी चाहिए," उन्होंने बताया। "लेकिन उन शुरुआती पाठों में कुछ हानिरहित मूर्खता की चिंता होनी चाहिए जिसे बच्चा समझ सकता है, और एक तंत्र-मंत्र संकेत देता है कि यह गलत क्षण है।"

हालांकि, जब आप नखरे से जूझ रहे हों, तो एक मजाकिया ट्वीट या इंस्टाग्राम पोस्ट को आग लगाना हानिरहित लग सकता है, श्रग हर्शबर्ग और विनिंघम के अनुसार, बेहतर प्रतिक्रिया है, बाहरी दुनिया के बारे में थोड़ा भूलना और अपने अंदर क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करना। बच्चा - और आप में भी।

"अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें - दौड़ता हुआ दिल, उथली साँस - और याद रखें कि आपकी प्रतिक्रिया जैविक है, अलार्म का कारण नहीं है," उन्होंने लिखा। "आगे अपने आप को एक गहरी सांस या एक त्वरित 5-4-3-2-1 ग्राउंडिंग व्यायाम के साथ शांत करें।"

इसके बाद, उस शांति को अपने बच्चे पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें। उन्हें अपनी भावनाओं के माध्यम से नेविगेट करना सिखाना (चाहे वे कितने भी बड़े या अति-शीर्ष लगें) लंबे समय में आपके और उनके लिए चमत्कार करेंगे। हमारे दिमाग को खोना, या इसे प्रकाश में लाने की कोशिश करना, हमारी आंत प्रतिक्रिया हो सकती है। यह पल में अच्छा भी लग सकता है। लेकिन जैसा कि दोनों मनोवैज्ञानिक हमें याद दिलाते हैं, बच्चों की परवरिश जटिल है, कुछ नियमों के साथ जो हर परिदृश्य पर लागू होते हैं।

"हास्य एक प्रदान करता है, हालांकि," श्राग हर्शबर्ग और विनिंघम ने सलाह दी। "हमेशा अपने बच्चों के साथ हंसें, उन पर कभी नहीं।"

मुझे लगता है कि यही वह है जिसे हम सभी जीने की कोशिश कर सकते हैं।

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