विषयसूची:
- एशले ने सोमवार को अपने प्रशंसकों को अपडेट देने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया
- अपने कैप्शन में, 'हाई स्कूल म्यूजिकल' अभिनेत्री ने अपने अनुयायियों को खुद के प्रति दयालु होने की याद दिलाई
- एशले ने सितंबर में अपनी गर्भावस्था की घोषणा की
- वे एक बच्ची की उम्मीद कर रहे हैं
- एक साक्षात्कार में, एशले ने कहा कि वह गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को सुनने की कोशिश कर रही है
वीडियो: एशले टिस्डेल ने शेयर की न्यूड प्रेग्नेंसी फोटो: 'आइए खुद से प्यार करना शुरू करें
2024 लेखक: Rachel Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:36
जैसे ही एशले टिस्डेल अपनी नियत तारीख के करीब आती हैं, गर्भवती स्टार ने अपने बदलते शरीर को प्रतिबिंबित करने और एक नग्न दर्पण सेल्फी के साथ अपने बढ़ते हुए उभार को दिखाते हुए जश्न मनाने के लिए एक पल लिया। उसने अपने 13 मिलियन से अधिक इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक भी साझा किया, और यह सब आत्म-प्रेम के बारे में है।
एशले ने सोमवार को अपने प्रशंसकों को अपडेट देने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया
उसने अपने बाथरूम से खुद की एक स्वाभाविक, बिना उपद्रव वाली सेल्फी पोस्ट की, जिसमें गर्व से अपनी नग्न गर्भावस्था का आंकड़ा दिखाया गया था। वह निश्चित रूप से पॉप करने के लिए तैयार दिखती है!
अपने कैप्शन में, 'हाई स्कूल म्यूजिकल' अभिनेत्री ने अपने अनुयायियों को खुद के प्रति दयालु होने की याद दिलाई
"इतना समय हम दूसरों को अपना प्यार देते हैं। आइए खुद को और अपने शरीर को हर आकार और रूप में प्यार करना शुरू करें," उसने लिखा। "हमारे शरीर हर दिन हमारे लिए बहुत कुछ करते हैं, और हम इसे स्वीकार करने की उपेक्षा करते हैं। अपने शरीर को धन्यवाद दें और कहें कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
समझदार शब्द - एशले स्पष्ट रूप से उन सभी कामों की सराहना कर रही हैं जो उसके शरीर ने उसके बच्चे को विकसित करने और उसे एक लंबी गर्भावस्था के उतार-चढ़ाव से गुजरने के लिए किया है।
एशले ने सितंबर में अपनी गर्भावस्था की घोषणा की
उसने और उसके पति, संगीतकार क्रिस्टोफर फ्रेंच ने इंस्टाग्राम पर रोमांचक खबर का खुलासा किया, अपने सिर को छूते हुए खुद की एक तस्वीर साझा की, क्योंकि वे एशले के बढ़ते पेट को प्यार से देख रहे थे, और उनका एक और स्नैपशॉट एक दूसरे को देखकर मुस्कुरा रहा था। उन्होंने पोस्ट को कैप्शन रहित छोड़कर, तस्वीरों को अपने लिए बोलने दिया।
वे एक बच्ची की उम्मीद कर रहे हैं
इस कपल ने अक्टूबर में केक काटकर जेंडर रिवील किया था। प्रारंभ में, एशले ने अपने प्रशंसकों को सस्पेंस में रखा, क्योंकि उन्होंने उन्हें परिणाम बताने के लिए बहस की।
"मैं सोच रही थी कि क्या हमें आप सभी के साथ लिंग साझा करना चाहिए," उसने इंस्टाग्राम पर लिखा। "जैसा कि आप जानते हैं, मैं जितना हो सके अपने दिल के करीब रखना पसंद करता हूं, लेकिन मैं बहुत उत्साहित हूं। शायद मुझे करना चाहिए … हां या नहीं? नीचे टिप्पणी करें!"
बेशक, उनके प्रशंसकों ने उनके कमेंट सेक्शन में उनके लिए बीन्स फैलाने की दलील दी। लेकिन एशले ने केक काटने से तस्वीरों की एक श्रृंखला पोस्ट करने से पहले दो हफ्ते पहले उन्हें इंतजार कर रखा था, जिसमें वह और क्रिस्टोफर ने गुलाबी भरने को देखा था।
"मुझे लगता है कि यह दिन अब तक मेरा पसंदीदा दिन था! मैं रोया मैं बहुत खुश थी," उसने यह जानने के बारे में लिखा कि वह एक लड़की को ले जा रही है।
एक साक्षात्कार में, एशले ने कहा कि वह गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को सुनने की कोशिश कर रही है
उसने बताया लोग दिसंबर में कि वह अपने आहार और कल्याण दिनचर्या में कोई पागल बदलाव नहीं कर रही है, और वह बस समझदार और संतुलित होने की कोशिश कर रही है।
"मैं कहूंगा कि जब मैं कर सकता हूं तो मैं सबसे स्वस्थ खाने की कोशिश करता हूं, लेकिन ऐसे क्षण होंगे जहां मैं स्पष्ट रूप से सामान चाहता हूं जो हमेशा स्वस्थ नहीं होता है, लेकिन मैं खुद को ठीक होने की इजाजत देता हूं," उसने समझाया, वह है अपने शरीर के संकेतों के संपर्क में रहने पर ध्यान केंद्रित किया।
"मैंने अपने शरीर को अपनी जरूरत के अनुसार बोलने दिया। मुझे ऐसा लगता है कि अगर मैं कुछ तरस रहा हूं, तो इसका एक कारण है। मैं अपने वर्कआउट को बनाए रखने की कोशिश करता हूं क्योंकि यह बहुत मददगार है, और मैं सिर्फ अच्छी तरह गोल होने की कोशिश करता हूं।"
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