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वीडियो: मेरे बच्चे को मेरे जैसे ही कमरे में कब तक सोना चाहिए?
2024 लेखक: Rachel Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:36
- मुझे अपने बच्चे को उनके अपने कमरे में कब ले जाना चाहिए?
- क्या मेरे बच्चे के साथ बिस्तर साझा करना सुरक्षित है?
- मेरे बच्चे के सोने के लिए सबसे सुरक्षित जगह कहाँ है?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, आपके बच्चे के साथ रूम-शेयरिंग - चाहे वे पूरे कमरे में एक बेसिनसेट में हों या एक सह-स्लीपर जो सचमुच आपके बिस्तर से जुड़ा हो - वास्तव में पहले 6 से 12 महीनों के दौरान उनके लिए सबसे सुरक्षित है। वास्तव में, 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि यह SIDS के जोखिमों में उल्लेखनीय रूप से कटौती करता है। निचे कि ओर? यह माता-पिता के सोने के कार्यक्रम में एक बड़ी खाई भी फेंक सकता है (लेकिन मुझे शायद आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं थी)। इस कारण से, आप अनुशंसा करती है कि 1 वर्ष (या कम से कम 6 महीने) तक बच्चों को अपने कमरे में ले जाया जाए।
क्या होगा अगर बच्चे के पास अपना कमरा नहीं हो सकता है?
बेशक, हर परिवार के पास 12 महीने तक अपने बच्चे को अपने कमरे में ले जाने की जगह नहीं होती है। यदि आप एक बेडरूम या स्टूडियो अपार्टमेंट में रह रहे हैं, तो यह आपका एकमात्र विकल्प हो सकता है (और यह ठीक है!) जबकि AAP ने कहा है कि बच्चों पर रूम-शेयरिंग के दीर्घकालिक प्रभावों को जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, अब हम जो जानते हैं, वह यह है कि यह माता-पिता की नींद को प्रभावित कर सकता है। और यह कभी-कभी जितना कठिन हो सकता है, यह वास्तव में आपके बच्चे और आपकी स्थिति पर निर्भर करता है।
तल - रेखा? अगर आप 1 साल तक अपने बच्चे को दूसरे कमरे में ले जा सकती हैं, तो बढ़िया। लेकिन अगर आप अपने रहने की स्थिति के कारण नहीं कर सकते हैं, या आपको एक बड़ी जगह की तलाश के लिए कुछ समय चाहिए, तो उस अवधि को थोड़ा बढ़ा देना ठीक है, जब तक कि आप अपनी खुद की कुछ नींद का त्याग करने के साथ ठीक हैं।
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