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वीडियो: चौथी तिमाही के भावनात्मक चरण
2024 लेखक: Rachel Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:36
- जन्म देने के बाद हमें इतनी तीव्र भावनाएं क्यों होती हैं?
- सामान्य भावनाएँ नई माँएँ बच्चा होने के बाद अनुभव करती हैं
- प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को कैसे पहचानें और जानें कि कब मदद मांगनी है
चौथी तिमाही नई माँ और नवजात दोनों के लिए समायोजन का समय है। नई माँ के जीवन में समायोजन, बच्चे के छिटपुट कार्यक्रम, और अपने शिशु की निरंतर जरूरतों को पूरा करना थकाऊ और भारी हो सकता है। कई माताएं जन्म देने के बाद खुद को कई तरह की भावनाओं को नेविगेट करती हुई पाती हैं। चौथी तिमाही के उन भावनात्मक चरणों के दौरान क्या उम्मीद करनी है, यह जानना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को कैसे पहचानें और जानें कि कब मदद मांगनी है?
बेबी ब्लूज़ बनाम प्रसवोत्तर अवसाद
बेबी ब्लूज़ आमतौर पर 80% नई माताओं को प्रभावित करता है और प्रसव के बाद पहले महीने के बीच होता है। प्रसवोत्तर अवसाद बच्चे के जन्म के एक साल बाद तक रह सकता है। एक बार जब माँ नए बच्चे के साथ अपनी दिनचर्या पाती है तो बेबी ब्लूज़ अक्सर चले जाते हैं, जबकि प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाली माताओं में अधिक गंभीर और हानिकारक मिजाज होते हैं जो उनकी या बच्चे की देखभाल करने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
शुक्र है, प्रसवोत्तर अवधि के बारे में दृष्टिकोण बदल रहे हैं। द अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी (ACOG) की एक रिपोर्ट अब सिफारिश कर रही है कि चिकित्सक जन्म के बाद अतिरिक्त मातृ अनुवर्ती के साथ-साथ महिलाओं के लिए निरंतर प्रसवोत्तर देखभाल के लिए बीमा कवरेज प्रदान करें।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के शोध से संकेत मिलता है कि 8 में से 1 महिला प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों का अनुभव करती है। नई माताओं को जो लंबे समय तक मिजाज या चिंता का अनुभव करती हैं, उन्हें उपचार की तलाश करनी चाहिए। यदि आपके मन में अपने या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार आ रहे हैं, तो 24 घंटे मुफ्त और गोपनीय संकट परामर्श के लिए नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन को 1-800-273-TALK (8255) पर कॉल करें। टीटीई: 1-800-799-4889। ऑनलाइन चैट 24/7 भी उपलब्ध है।
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