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काम पर या सार्वजनिक स्थानों पर स्तन पंप कैसे करें
काम पर या सार्वजनिक स्थानों पर स्तन पंप कैसे करें

वीडियो: काम पर या सार्वजनिक स्थानों पर स्तन पंप कैसे करें

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वीडियो: काम पर और सार्वजनिक रूप से स्तन के दूध को पंप करें | स्तन पम्पिंग युक्तियाँ 2024, जुलूस
Anonim
  • काम पर या सार्वजनिक स्थानों पर स्तन पंप करने के टिप्स
  • अपने अधिकारों को जानें: काम के दौरान पम्पिंग कानून
  • घर से दूर उपयोग करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ब्रेस्ट पंप का चुनाव कैसे करें

यदि आप स्तनपान कर रही हैं या अपने बच्चे के लिए विशेष रूप से दूध पंप कर रही हैं, तो संभवतः एक समय होगा जब आपको सार्वजनिक रूप से पंप करना होगा। हम में से कुछ के लिए, कार्यालय में या सार्वजनिक रूप से स्तन पंप करने की रसद (और राजनीति) की बाजीगरी करते समय दूध पंप करना बहुत तनावपूर्ण होता है। चिंताएं अक्सर विवरणों के समन्वय के इर्द-गिर्द घूमती हैं: आपके लिए सबसे अच्छा स्तन पंप ढूंढना, स्तन पंप का उपयोग कैसे करना है, स्तन पंप को कैसे साफ रखना है, व्यक्त दूध को कैसे स्टोर करना है, कब पंप करना है, गोपनीयता कैसे बनाए रखना है, और जहां सुरक्षित रूप से पंप करना है।

नोट: COVID-19 के दौरान, जब आप काम पर हों और सार्वजनिक स्थानों का उपयोग करने के लिए दिशानिर्देश बदल रहे हों। उनकी स्थिति का पता लगाने के लिए, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे वर्तमान स्वास्थ्य और सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन कर रहे हैं, अपने नियोक्ता या उस स्थान से पहले ही पता कर लें, जहां आप जा रहे हैं।

पंप-एट-वर्क-1
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पंप-पर-काम-2
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पंप-एट-वर्क-3
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घर से दूर उपयोग करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ब्रेस्ट पंप का चुनाव कैसे करें

सबसे अच्छा ब्रेस्ट पंप चुनना आपकी स्थिति और जरूरतों पर निर्भर करता है। विचार करें कि आप इसे कितनी बार और कहाँ उपयोग करेंगे। क्या आपको मौन और विवेक की आवश्यकता है? सुवाह्यता? क्या आपके पास विद्युत आउटलेट या कार पावर कनवर्टर तक पहुंच होगी? आपका बजट क्या है? क्या आपको हाथों से मुक्त होने के लिए इसकी आवश्यकता है?

उदाहरण के लिए, मैनुअल ब्रेस्ट पंप, जो एक हाथ से रखे जाते हैं जबकि दूसरे हाथ पंप, विवेकपूर्ण, सस्ते होते हैं, उन्हें शक्ति स्रोत और पोर्टेबल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन वे हाथों से मुक्त नहीं हैं और थका देने वाले हो सकते हैं। जहां तक पावर स्रोत (चाहे बैटरी हो या प्लग) का उपयोग करने वाले ब्रेस्ट पंप के लिए, वे हाथों से मुक्त, मेडिकल ग्रेड हो सकते हैं, और एक ही समय में दोनों स्तनों को पंप कर सकते हैं। हालांकि, वे अक्सर जोर से और महंगे होते हैं।

यदि आपका बजट अनुमति देता है, तो आप एक पंप पर विचार करना चाह सकते हैं जब आप चलते-फिरते और सार्वजनिक रूप से हों, और दूसरा काम के लिए जब आप एक स्थान पर हों और आपके पास शक्ति हो।

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