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6 चीजें लेबर और डिलीवरी नर्स चाहती हैं कि आप जन्म देने से पहले जानते हों
6 चीजें लेबर और डिलीवरी नर्स चाहती हैं कि आप जन्म देने से पहले जानते हों

वीडियो: 6 चीजें लेबर और डिलीवरी नर्स चाहती हैं कि आप जन्म देने से पहले जानते हों

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Anonim

प्रसव और बच्चे का जन्म एक जंगली सवारी है, है ना? नौ या इतने महीनों के लिए आप किराने की दुकान में अपनी पैंट को पेशाब नहीं करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और फिर अचानक आपको उस बच्चे को दुनिया में लाना होगा। और इसे कहीं बाहर आना है - या तो एक छोटे से छेद के माध्यम से या आपके पेट में एक चीरा के माध्यम से और ईमानदारी से, न तो आकर्षक हैं। मुझे कई लेबर और डिलीवरी नर्सों के साथ बात करने का मौका मिला और उन्होंने मेरे साथ अपने विचार साझा किए कि वे क्या चाहते हैं कि नई माताओं को जन्म देने के बारे में पता चले, अधिमानतः अस्पताल में आने से पहले।

ध्यान रखें कि शुरुआती प्रसव के संकेत सिर्फ संकुचन से ज्यादा हो सकते हैं।

कुछ महिलाओं को पीठ में दर्द होता है, मिचली आती है, पेट में ऐंठन होती है और/या प्रोड्रोमल चरण में दस्त और उल्टी होती है, जो पूर्ण सक्रिय श्रम से पहले का चरण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप श्रम में हो सकते हैं और कोई संकुचन नहीं हो सकता है। ये लक्षण केवल कुछ घंटों तक रह सकते हैं या आपकी वास्तविक डिलीवरी तक हफ्तों तक रह सकते हैं। यदि आप 37 सप्ताह के हैं, तो ये लक्षण पूरी तरह से सामान्य हैं।

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हर तरह से, एक जन्म योजना है। लेकिन जान लें कि श्रम हमेशा अपेक्षा के अनुरूप नहीं होता है।

जूली, आरएन कहते हैं: "श्रम कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप योजना बना सकते हैं। जब आपका बच्चा पैदा करने का समय आता है तो आपको खुला और लचीला होना चाहिए।" जन्म योजनाएं अच्छी हैं, और तैयार रहना अच्छा है, लेकिन आपका शरीर जो कुछ भी आपको बताने की कोशिश कर रहा है, उसके लिए आपको खुले विचारों वाला होना चाहिए। यदि आप बहुत ही निर्धारित उम्मीदों के साथ जाते हैं, तो आप निराश होने वाले हैं, और कुछ को लगता है कि वे एक महिला के रूप में असफल रहे हैं। यदि आपका जन्म आपकी योजना का पालन नहीं करता है तो बाद में निराशा बहुत बड़ी हो सकती है। आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, करें और जानें कि यह काफी अच्छा है, क्योंकि बहुत सारे कर्वबॉल हैं।

अपने मामा के पंजों को बाहर निकालो और अपने लिए चिपकाओ।

दर्द की दवाओं पर विचार करें, भले ही आपको लगे कि आप उन्हें नहीं लेने जा रहे हैं।

एमी, आरएन कहते हैं: "आपकी नर्स और डॉक्टर आपको और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए तैयार नहीं हैं। हम एक स्वस्थ माँ और स्वस्थ बच्चे को उतना ही चाहते हैं जितना आप चाहते हैं। प्रसव पीड़ा में दर्द की दवा का इस्तेमाल सुरक्षित है। कर्मचारी आपको ऐसा कुछ भी नहीं देंगे जो हानिकारक या असुरक्षित हो। वास्तव में, वे आमतौर पर केवल दर्द की दवाएं देते हैं जब उन्हें लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, या आपके श्रम का अच्छी तरह से सामना नहीं कर रहे हैं। इसलिए यदि आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो इसे ले लें।"

अपने लिए एक वकील बनें।

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अपनी नर्स या दाई को यह बताना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए। उन्हें अपने श्रम पैटर्न के बारे में सूचित करने के लिए कहें। क्या आप बर्थिंग बॉल या बार का उपयोग करना चाहते हैं? उन्हें बताएं कि आपको अपने संकुचन के माध्यम से काम करने में मदद की ज़रूरत है। खासकर अगर यह आपका पहला बच्चा है, क्योंकि मदद हमेशा अपने आप उपलब्ध नहीं होती है। टेरी, आरएन के रूप में, इसे कहते हैं, "अपने मामा के पंजे बाहर निकालो और अपने लिए चिपके रहो।"

स्तनपान के लिए तैयार रहना अच्छा है।

कुछ महिलाएं स्तनपान नहीं करा सकती हैं या नहीं करना चाहती हैं, और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि फॉर्मूला का उपयोग करना ठीक है। यदि आपने स्तनपान नहीं कराया तो आप असफल नहीं हुए। यदि आप नर्स का चुनाव करते हैं, तो जान लें कि एक से दो सप्ताह तक यह वास्तव में कठिन होने वाला है। जब अस्पताल में स्तनपान सलाहकार (एलसी) से मदद लेने की बात आती है तो सक्रिय रहें। टेरी, आरएन, चेतावनी देते हैं, “यदि आपके बच्चे को उन शुरुआती दिनों में पर्याप्त मात्रा में कोलोस्ट्रम या दूध मिल रहा है, तो आपको चिंता हो सकती है। अपने लिए एक वकील बनें: प्रश्न पूछें। आपको शायद कई अलग-अलग नर्सों और एलसी से परस्पर विरोधी उत्तर मिलेंगे। उनसे स्पष्टीकरण मांगें कि वे अपने मरीजों को कुछ खास तरीके से करने के लिए क्यों कहते हैं। सब से वह ज्ञान बटोर लो, और फिर वही करो जो तुम्हारे काम आए।”

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प्रसवोत्तर अवसाद के लिए एक गेम प्लान बनाएं।

"यदि आपके पास अवसाद या चिंता का कोई इतिहास है, तो सक्रिय रहें, क्योंकि आप एक उच्च जोखिम में हैं," टेरी, आरएन बताते हैं, "अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करने से पहले अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें ताकि आप किसी को अपने साथ जांच करने के लिए कॉल कर सकें आपका बच्चा होने के बाद।” समर्थन के लिए पहले से पहुंचें, भले ही आपके पास अवसाद का इतिहास न हो। नए मातृत्व के शुरुआती दिन अकेले हो सकते हैं और आपके बच्चे होने से पहले गतिविधियों को करने के लिए तैयार हो सकते हैं, जैसे कि एक माँ और बच्चे का समूह, या स्तनपान सहायता समूह एक बड़ा अंतर बना सकता है। विशेष रूप से कामकाजी माताओं के लिए, करियर बनाने से लेकर घर पर रहने तक जाना कठिन और अलग-थलग पड़ सकता है।

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