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मेरा बच्चा रोना बंद क्यों नहीं करेगा ?
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वीडियो: मेरा बच्चा रोना बंद क्यों नहीं करेगा ?

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Anonim

मैं खुद को एक सुंदर धैर्यवान व्यक्ति के रूप में सोचना पसंद करता हूं, कम से कम जब बच्चों की बात आती है। मैं अपने पूरे जीवन में उनके आस-पास रहा हूं, आखिरकार, जैसे ही मुझे अनुमति मिली, बेबीसिट के लिए चिल्लाना, पूरे कॉलेज में नैनी करना और अपने दोस्त के बच्चों का पीछा करना मेरे पास था, इससे पहले कि मेरा अपना एक था। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, तो मुझे पूरा यकीन था कि इस पूरी शांत और तर्कसंगत पालन-पोषण की चीज़ पर मेरा नियंत्रण है।

लेकिन फिर, वह चिल्लाने लगी।

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मैं मानता हूँ, सबसे पहले, मैं पूरी बात के बारे में बहुत सहज था। "मम्मी कर्कश आवाज नहीं समझती," मैं कहूंगा। "कृपया अपनी अच्छी आवाज का प्रयोग करें।" कभी-कभी यह काम करता था, कभी-कभी यह नहीं करता था। लेकिन मुझे दृढ़ रहने की अपनी क्षमता पर भरोसा था।

केवल … समय के साथ कराहने की आवाज अधिक से अधिक झंझटने लगी। मुझे नहीं लगता कि वास्तव में ध्वनि बदल गई है, जितना कि इसके लगातार दोहराव ने मुझे पागल करना शुरू कर दिया। उल्लेख नहीं करने के लिए, वह जिन कारणों से रो रही थी, वे बिल्कुल चौंकाने वाले थे:

"मूउओउम्मम्मी! मैं इसे नहीं खोल सकता।"

"Oooooooowwwwwiiiiieee! हग huuuuuuurts!"

"Nooooooooo! Noooo केक!"

गंभीरता से। बच्चा एक दिन अपने दिमाग से इतना बाहर हो गया था कि उसने रोना शुरू कर दिया क्योंकि मैं उसे केक देने की कोशिश कर रहा था।

मैं बस नहीं कर सकता।

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एकमात्र निश्चित-अग्नि समाधान जिसके साथ मैं आने में सक्षम लग रहा था, वह था वाइन-इंग शुरू करना, जैसे ही रोना शुरू हो गया।

तो एक दिन, जब मुझे कम से कम इसकी उम्मीद थी, मेरी लड़की ने रोना शुरू कर दिया और मैं और नहीं ले सका। मैं जो कर रहा था उसे छोड़ दिया (वैध रूप से, मैंने चीजों को फर्श पर फेंक दिया), उसकी ओर मुड़ा, मेरी सबसे अच्छी आवाज लगाई और कहा, "नूओउओ! अब और नहीं। मूओम्म्मी इसे स्थिर नहीं कर सकती!"

इसने हम दोनों को चौंका दिया, और पहले तो मैंने जो किया उससे मैं चौंक गया। लेकिन फिर … उसने चिल्लाना शुरू कर दिया। बच्चा हँसी में गिर रहा था। और जब उसने आखिरकार इसे एक साथ खींच लिया, तो उसने और अधिक रोना शुरू कर दिया।

क्योंकि अब मैंने इसे एक खेल बना लिया था। और मेरा बच्चा एक झटका है।

विशाल माँ विफल।

जब यह स्पष्ट हो गया कि मुझे नहीं पता कि रोना कैसे खत्म किया जाए, तो मैंने व्यावहारिक सुझावों की तलाश में दोस्तों और इंटरनेट की ओर रुख किया। क्योंकि एकमात्र निश्चित-अग्नि समाधान जिसके साथ मैं आने में सक्षम लग रहा था, वह था वाइन-इंग शुरू करना, जैसे ही रोना शुरू हो गया। और चूंकि इससे मुझे अपना पहला पेय हर सुबह लगभग 9 बजे लेना पड़ता था, मुझे डर था कि यह मेरा सबसे अच्छा विकल्प नहीं था।

मेरी खोज ने मुझे दो अलग-अलग विशेषज्ञों तक पहुँचाया, जिनके पास साझा करने के लिए कुछ दिलचस्प अंतर्दृष्टि थी। केटी हर्ले एक योगदानकर्ता, बाल और किशोर मनोचिकित्सक और "द हैप्पी किड हैंडबुक" के लेखक हैं। और डेनिएल रैनाज़िसी ने मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की है, न्यूयॉर्क में निजी अभ्यास के लिए लाइसेंस प्राप्त है, और वर्तमान में एक स्कूल मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करता है। दोनों खुद भी मां हैं।

तो इन दो विशेषज्ञों को मुझे इस सब रोना के बारे में क्या बताना था?

1. सहानुभूति

हर्ले ने कहा, "एक बच्चा कुछ संवाद करने के लिए चिल्लाता है। भावना या स्थिति को स्वीकार करना और कुछ सहानुभूति प्रदान करना नकारात्मकता को तोड़ देता है। यह संचार करता है कि आप मदद करने के लिए वहां हैं (भले ही आप अपने बच्चे को ठीक तरह से मदद न करें)," हर्ले ने कहा.

2. स्रोत का आकलन करें

"कभी-कभी बच्चे संचार के एक रूप के रूप में रोते हैं, क्योंकि उनके पास यह व्यक्त करने के लिए शब्दावली नहीं होती है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं (जैसे, निराश, उदास, क्रोधित, थका हुआ)। दूसरी बार, बच्चे माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए कराहते हैं। कभी-कभी, बच्चे कुछ ठोस हासिल करने के लिए कराहना (जैसे, एक कुकी, एक खिलौना, आदि)। दूसरी बार, बच्चे कुछ ऐसा करने से बचने के प्रयास में कराहते हैं जो वे विशेष रूप से नहीं करना चाहते हैं (जैसे, अपने खिलौने साफ करें)। कारण एक बच्चा विशेष स्थिति के आधार पर उपरोक्त में से कोई भी, या उनमें से एक संयोजन हो सकता है, "रनाज़ीसी ने कहा।

3. "मुखर आवाज" को प्रोत्साहित करें

"जब बच्चे कराहते हैं तो माता-पिता 'अच्छी आवाज का उपयोग करें' जैसी बातें कहते हैं (उफ़! दोषी!), लेकिन असल में उसका क्या अर्थ है? घर पर मुखर संचार का अभ्यास करें-हाँ, यहाँ तक कि बच्चों के साथ भी! आँख से संपर्क करें, एक मजबूत (लेकिन चिल्लाना नहीं) आवाज का उपयोग करें और बात करने के लिए अपनी बारी की प्रतीक्षा करें। अच्छी आवाज़ माँगने के बजाय, अपने बच्चे को उसकी मुखर आवाज़ का इस्तेमाल करने के लिए कहें। हम अपनी मुखर आवाज़ों का उपयोग करने पर काम करने के लिए यहाँ नाटक करना पसंद करते हैं!" हर्ले ने कहा।

4. पुनर्निर्देशित और अनदेखा करें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता मौखिक रूप से रोने पर प्रतिक्रिया न करें।

"बच्चे बहुत जल्दी सीखते हैं कि रोना अक्सर माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने का एक निश्चित तरीका है। एक बार जब आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आपका बच्चा समझता है कि रोना क्या है, और उनके पास अपने विचारों/भावनाओं/अनुरोधों को बिना चिल्लाए संवाद करने के लिए उपयुक्त कौशल है, तो आप अन्य हस्तक्षेपों पर आगे बढ़ सकते हैं। आप 'मुझे रोना समझ में नहीं आता' जैसी बातें कहकर शुरू कर सकते हैं। हालांकि, हालांकि ये बयान काम कर सकते हैं, फिर भी वे रोने के लिए मौखिक ध्यान प्रदान करते हैं। और कुछ बच्चों के लिए, कोई भी ध्यान अच्छा ध्यान है और रोना व्यवहार को लम्बा खींच सकता है। उस स्थिति में, मैं बच्चे से सभी रोना को अनदेखा करने और इसके बजाय मजबूत करने की सलाह दूंगा (या) केवल उस व्यवहार की प्रशंसा करना जो आप चाहते हैं, (अर्थात) बच्चा उचित स्वर / स्वर में बोल रहा है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता मौखिक रूप से रोने पर प्रतिक्रिया न करें, लेकिन स्थिर रहें और हमेशा की तरह अपने व्यवसाय के बारे में जाने, "रन्नाज़ीसी को सलाह देते हैं।

5. शांत रहो

"गुफा मत करो, लेकिन चिल्लाओ मत। जब माता-पिता चिल्लाते हैं तो बच्चे ट्यून करते हैं-यह उनकी प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। जब वे अपनी जरूरतों को संवाद करने से डरते हैं तो वे भी चिल्ला सकते हैं क्योंकि वे नहीं चाहते कि माता-पिता उन पर चिल्लाएं या खारिज करें उन्हें। आपको इसे रोकने के लिए रोना नहीं देना चाहिए, लेकिन आपको शांत रहना चाहिए। कोशिश करें, 'जब आप उस आवाज का इस्तेमाल करते हैं तो मैं आपको नहीं समझ सकता। आइए एक साथ तीन गहरी सांसें लें और फिर से प्रयास करें।'" हर्ले ने कहा.

6. अच्छे व्यवहार को स्वीकार करें

"जब बच्चा अंततः अपनी सामान्य आवाज़ में माता-पिता से बात करता है, तो प्रशंसा पर ढेर (उदाहरण के लिए, 'मुझे यह सुनना अच्छा लगता है कि आप अपने बड़े लड़के/लड़की की आवाज़ का उपयोग करते हैं! मेरे कान अब वास्तव में खुश हैं!') जब आप बच्चे को उनका उपयोग करते हुए देखते हैं दिन भर में सामान्य आवाज, उस समय के दौरान भी उनकी प्रशंसा करें, "रन्नाज़ीसी ने कहा।

7. मंथन समाधान एक साथ

"इसके बारे में तब बात करें जब आपके बच्चे शांत हों। एक कर्कश आवाज बनाम एक मुखर आवाज का उदाहरण दें। अपने बच्चों से पूछें कि किस तरह की चीजें उनके लिए रोना शुरू कर सकती हैं और समाधान के बारे में बात कर सकती हैं। कई बच्चे एक गुप्त हाथ संकेत का जवाब देंगे। ऊपर आओ। एक 'स्टॉप' के लिए, एक 'सोचने' के लिए और एक 'जोरदार आवाज' के लिए।" हर्ले सलाह देते हैं।

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केटी और डेनिएल दोनों इस बात से सहमत हैं कि किसी भी तरह के हस्तक्षेप में निरंतरता महत्वपूर्ण है, जो शायद वह जगह है जहां मैं सबसे ज्यादा लड़खड़ा गया हूं। रोना बंद करने के अपने प्रयासों में, मैं समाधान से समाधान तक उछला हूं, जो लगता है कि केवल चीजों को बदतर बना दिया है। विशेषज्ञों से बात करने के बाद से, मैं "जोरदार आवाज" वाक्यांश का अधिक बार उपयोग करने पर काम कर रहा हूं, और मैं और मेरी बेटी भी शांत क्षणों के दौरान हमारी मुखर आवाजों का अभ्यास कर रहे हैं। वह खुद को व्यक्त करने के इस नए तरीके पर विशेष रूप से गर्व महसूस करती है, और मुझे कम रोना सुनने पर गर्व है।

बेशक, जैसा कि रैनाज़िसी ने उल्लेख किया है, परिवर्तन रातोंरात नहीं आया है। लेकिन उसके रोने के ट्रिगर्स पर ध्यान देकर, और मेरे द्वारा नियोजित नए समाधानों के अनुरूप बने रहने से, हमने एक अंतर देखा है।

और मैं अब सुबह सबसे पहले शराब की लालसा नहीं कर रहा हूँ। जिसकी जीत होनी है।

फोटोग्राफ द्वारा: गेटी इमेजेज

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