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प्रशंसात्मक होने पर कैसे न चूसें
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Anonim

'टिस द सीज़न फॉर फ़ेसबुक प्लैटिट्यूड्स: डेली स्टेटस अपडेट्स को दुनिया के साथ साझा करना कि हम इतने आभारी क्यों हैं। हालांकि इस तरह की प्रशंसा के सार्वजनिक प्रदर्शन में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह वास्तव में ईमानदारी से कृतज्ञता की भावना को पकड़ने के लिए बहुत कुछ नहीं करता है।

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वास्तव में, धन्यवाद कहना, मेरी किताब में, प्रक्रिया का केवल एक हिस्सा है। मुझे जो कमी लगती है वह आमतौर पर परिभाषा का अंतिम भाग है: दया के लिए प्रशंसा दिखाने और दया लौटाने के लिए तत्परता_._

शब्द अच्छे हैं, लेकिन कार्य बहुत अधिक शक्तिशाली हैं। मेरे सौतेले पिता के अचानक, विनाशकारी नुकसान के बाद, मेरे पति के एक सहयोगी की आकस्मिक मृत्यु, मेरे बेटे की रीढ़ की हड्डी की सर्जरी, और हमारे प्रिय के निधन के बाद, पिछले दो महीनों में मुझे इस पाठ को पहली बार सीखने का मौका मिला था। 13 साल की बिल्ली। जीवन मेरे परिवार के लिए एक तरह से चूसने वाला था, और यह हमारे दोस्तों और परिवार की दोस्ती और समर्थन के लिए नहीं था, मुझे नहीं पता कि हम यह सब कैसे प्राप्त कर लेते।

लेकिन हमने किया, और इससे मुझे एहसास हुआ कि देखभाल करने वाले लोगों की एक जमात हमारे बोझ को किसी भी तरह से कम करने में मदद करने के लिए तैयार है। मैं सिर्फ "धन्यवाद" कहने से ज्यादा कुछ करना चाहता था। इसलिए मुझे इस बारे में सोचना पड़ा कि मैं अपनी प्रशंसा कैसे दिखा सकता हूं और इस सूची के साथ आया हूं। यदि आपके जीवन में कोई है जो आपके लिए अतिरिक्त मील चला गया है, तो अपनी कृतज्ञता प्रदर्शित करने का प्रयास करें। आप जितना जानते हैं उससे कहीं अधिक वे इसकी सराहना करेंगे।

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1. व्यक्ति को बताएं कि उनके कार्यों ने आपको कैसे प्रभावित किया।

जब भी आपको किसी को धन्यवाद देने का मौका मिले, तो इस बात का विशेष विवरण शामिल करना सुनिश्चित करें कि उनके कार्यों से आपके लिए कैसे फर्क पड़ा। धन्यवाद कार्ड बहुत अधिक अर्थपूर्ण होते हैं जब आप समझाते हैं कि कैसे एक उपहार या दयालुता का कार्य आपके दिन को रोशन करता है।

2. उन्हें गले लगाओ।

हालांकि पहले पूछना एक अच्छा विचार है, मुझे लगता है कि एक उदार, गर्मजोशी से गले मिलना किसी के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। मुझे अच्छे गले लगाने के लिए जाना जाता है। यह एक बात है। मुझ पर विश्वास करो।

3. उनके जीवन में क्या चल रहा है, यह याद रखने का प्रयास करें।

किसी के पास एक संपूर्ण जीवन नहीं है और याद रखने (और कार्य करने) का प्रयास करना जब आपके लिए वहां मौजूद लोगों के साथ चीजें होती हैं तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप उनकी दोस्ती और समर्थन के लिए आभारी हैं, और उनके जीवन की भी परवाह करते हैं.

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4. उन्हें बताएं कि आप उनका समर्थन करना चाहेंगे।

कभी-कभी लोग लेने की तुलना में देने में बेहतर होते हैं। इससे बहुत फर्क पड़ता है जब आप किसी को बताते हैं कि आप उनके लिए वहां रहना चाहते हैं, और उन्हें बताएं कि अगर उन्हें आपकी जरूरत है, तो आप हर संभव मदद करेंगे।

5. अपनी कृतज्ञता का प्रतीक बनाएं।

चाहे वह हस्तनिर्मित कार्ड हो, शिल्प हो, या भोजन हो, अपनी कृतज्ञता दर्शाने के लिए कुछ करें। जब मेरा परिवार आखिरकार दुनिया का सामना करने के लिए तैयार हो गया, तो हमने हर उस व्यक्ति को आमंत्रित किया जिसने हमें पांच-कोर्स घर का बना भोजन करने में मदद की और यह कहने के लिए एक बिंदु बनाया कि हम उनके समर्थन के लिए कितना आभारी महसूस करते हैं।

6. उन्होंने जो किया उसे दूसरों के साथ साझा करें।

दूसरों के लिए डींग मारना उस व्यक्ति को बनाने का एक शानदार तरीका है जो आपके प्रति दयालु था, उसकी सराहना की जाती है। उन्हें यह सुनने दें कि आप किसी और को बताएं कि उनका अच्छा काम आपके लिए कितना मायने रखता है। यह तुरंत गर्म भावना देता है।

7. इसे आगे भुगतान करें।

किसी और के जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ करने के अलावा "आपने मेरे जीवन को बेहतर बनाया" कुछ भी नहीं कहता है। उस व्यक्ति के नाम पर दान करें, जिसने अपनी विचारशीलता से आपकी मदद की, समर्थन किया या आपको आश्चर्यचकित किया। जो आपके प्रति दयालु था, उससे प्रेरित होकर दयालुता का एक यादृच्छिक कार्य करें। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बताएं कि आपने क्या किया, और वे आपके अच्छे काम के लिए प्रेरणा थे।

बॉक्स के बाहर कदम रखें और ऐसा कहने के बजाय वास्तव में प्रशंसा दिखाने का प्रयास करें। यह उनके लिए और आपके लिए एक साधारण "धन्यवाद" से कहीं अधिक मायने रखेगा।

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