विषयसूची:
- 1. इसे बदलें
- 2. अपने बच्चों को मदद करने दें
- 3. बेबी वियर
- 4. बाहर जाओ
- 5. बस झपकी लेना
- 6. दोस्तों के साथ घर में खुशियों का समय बिताएं
- 7. स्वीकृति प्राप्त करें
वीडियो: विचिंग आवर से निपटने के 7 तरीके
2024 लेखक: Rachel Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:36
किसी भी माता-पिता से पूछें जो कुछ महीनों से अधिक समय से इस पालन-पोषण की बात कर रहे हैं और उन्हें पूरी तरह से पता चल जाएगा कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। यह दिन का एक मुश्किल समय होता है कि कई घरों में झपकी के बाद से लेकर बच्चों के बिस्तर पर जाने तक रहता है। बच्चे घायल, क्रोधी, उदास, या कभी-कभी, उपरोक्त सभी हैं। और रात के खाने के साथ मेज और रात की दिनचर्या को पूरा करने के लिए, यह कम से कम कहने के लिए भारी हो सकता है। लेकिन, कुछ बदलावों के साथ यह सभी के लिए अधिक सुखद अनुभव हो सकता है।
1. इसे बदलें
नवीनता कई चीजों का इलाज है जो बच्चों को बीमार करती हैं। अपनी रात की दिनचर्या में बदलाव करें। रात के खाने से पहले स्नान करें या पीजे जल्दी लें ताकि वे आराम से बैठ सकें और फिल्म देख सकें। चीजों को ताजा और अलग रखना अक्सर बच्चों को ग्रम्प्स के एक गंभीर मामले से विचलित करता है।
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2. अपने बच्चों को मदद करने दें
मैं मानता हूँ कि मैं उन माताओं में से नहीं हूँ जो अपने बच्चों की मदद करना पसंद करती हैं। मैं अपने आप चीजों को और तेजी से पूरा करने के बजाय बहुत कुछ करूंगा। लेकिन हाल ही में, मैंने देखा है कि इससे मेरे बच्चों के व्यवहार में क्या फर्क पड़ता है जब मैंने उन्हें अपना सहायक बनने दिया। रात के खाने के लिए हरी बीन्स को स्नैप करने या बर्तन में सामग्री डालने में मेरी मदद करने के लिए उन्हें एक कुर्सी खींचने देना उनके छोटे दिलों को रोमांचित करता है और मुझे लगता है कि मूल या चुड़ैल घंटे में अक्सर माता-पिता के करीब रहने की इच्छा होती है।
3. बेबी वियर
यदि आपका बच्चा काफी छोटा है, तो रात में होने वाली मंदी के लिए बेबीवियर एक बढ़िया समाधान है। दिन के इस कठिन समय के दौरान अपनी बेब को अपने पास लाना उन्हें खुश और शांत रख सकता है।
चूँकि कई परिवारों के लिए विचिंग आवर एक सामान्य घटना है, तो क्यों न एक साथ प्रशंसा की जाए?
4. बाहर जाओ
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15 आजमाए हुए और सच्चे दांत
मैं हमेशा कहता हूं कि विचिंग ऑवर के लिए ताजी हवा सबसे अच्छी दवा है। बेशक, रखने के लिए कार्यक्रम हैं, लेकिन पिछवाड़े में टैग का एक त्वरित खेल या सड़क और पीछे चलना कभी-कभी मूड को हल्का करने और हर किसी के दृष्टिकोण को बदलने के लिए पर्याप्त होता है।
5. बस झपकी लेना
जब सब कुछ विफल हो जाता है, तो कुछ भी उदास बच्चे की मदद नहीं करता है, जैसे कि कुछ अच्छे पुराने जमाने के ठग।
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6. दोस्तों के साथ घर में खुशियों का समय बिताएं
चूँकि कई परिवारों के लिए विचिंग ऑवर एक सामान्य घटना है, तो क्यों न एक साथ प्रशंसा की जाए? कुछ दोस्तों और उनके बच्चों को घर पर खुशी के घंटे के लिए आमंत्रित करें। बच्चे एक-दूसरे का नाश्ता और मनोरंजन कर सकते हैं, जबकि माताएँ एक गिलास वाइन और ऐपेटाइज़र का आनंद लेती हैं। अच्छे दोस्त सब कुछ बेहतर कर देते हैं… बुरे वक्त में भी।
7. स्वीकृति प्राप्त करें
कभी-कभी आपको इसका सामना करना पड़ता है: जादू का समय एक बहुत ही वास्तविक चीज है और यह यहां लंबी दौड़ के लिए है। मैंने पाया है कि एक सुखद शाम कैसी दिखती है, इसके लिए अपनी उम्मीदों को छोड़ देना और बस यह स्वीकार करने की कोशिश करना कि यह दिन का एक चुनौतीपूर्ण समय है और प्रवाह के साथ जाना अद्भुत काम कर सकता है। स्वीकृति अपेक्षाओं को कम करती है और आखिरकार आपको इस दुर्गंध से बाहर निकलने में मदद कर सकती है।
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