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वीडियो: टॉर्टिकोलिस वाले बच्चे की मदद करने के लिए टिप्स
2024 लेखक: Rachel Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:36
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोटिस्ट्स एंड प्रोस्थेटिस्ट्स के अनुसार, यदि आपका शिशु हर समय अपना सिर एक तरफ झुकाता है, तो उसे जन्मजात मस्कुलर टॉर्टिकोलिस नामक एक स्थिति होने की संभावना है - जो 300 शिशुओं में से एक में मौजूद है। टॉर्टिकोलिस अक्सर गर्भ में असामान्य स्थिति या मुश्किल जन्म के कारण होता है। गर्दन में स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी को नुकसान होने से मांसपेशियां छोटी हो जाती हैं और आपके शिशु के लिए अपना सिर एक दिशा में मोड़ना मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, आप साधारण उपायों के साथ टॉर्टिकोलिस को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
पोजिशनिंग तकनीक
चूंकि छोटी मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हिस्से पर कस जाती हैं, इसलिए आपका शिशु अपना सिर उसी दिशा में झुकाए रखेगा। उसे अपने सिर को विपरीत दिशा में मोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, जो मांसपेशियों को फैलाने में मदद करता है, उसके कमरे को व्यवस्थित करें ताकि उसे अपना सिर प्रभावित मांसपेशी के विपरीत दिशा में मोड़ना पड़े। उसे अपने पालने में रखो ताकि उसे दरवाजा देखने के लिए अपना सिर घुमाना पड़े, और उसके झूले या शिशु आसन जैसे उपकरण रखें ताकि उसे कमरे में अन्य लोगों को देखने के लिए अपना सिर घुमाना पड़े। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स कहता है कि ये तकनीक ज्यादातर मामलों में टॉर्टिकोलिस का इलाज करती है।
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खिलाने की तकनीक
यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो अपने बच्चे को दोनों स्तनों से दूध पिलाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उसकी प्रवृत्ति चोट से दूर दिशा में सिर को न मोड़ने की होती है। हालांकि अपने बच्चे को अपना सिर घुमाने के लिए यह फायदेमंद है, लेकिन उसे अपने खाने में हस्तक्षेप करने और वजन बढ़ाने की कीमत पर उसे घुमाने के लिए मजबूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। अलग-अलग पोजीशन आज़माएं, जैसे कि फ़ुटबॉल होल्ड या साइड होल्ड ताकि वह आराम से दोनों स्तनों से दूध पिला सके। एक बार जब टॉर्टिकोलिस का समाधान शुरू हो जाता है और स्तनपान अच्छी तरह से स्थापित हो जाता है, तो आप अन्य पदों की कोशिश कर सकते हैं।
खेलने की तकनीक
जब आप अपने बच्चे के साथ खेलती हैं, तो उसकी वस्तुओं को उनकी दृष्टि रेखा में रखकर पेश करना स्वाभाविक है, जिसका अर्थ है कि उन्हें घायल पक्ष पर रखना। लेकिन अगर आप वस्तुओं को रखते हैं या खिलौनों को किनारे पर लटकाते हैं तो वह मुड़ने से बचती है, वह अपना सिर उस दिशा में और अधिक बार घुमाएगी। पेट का समय - एक बार में 10 से 15 मिनट की अवधि के लिए अपने बच्चे को उसके पेट पर रखना - भी टॉरिसोलिस में सुधार करने में मदद करता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोटिस्ट्स एंड प्रोस्थेटिस्ट्स की रिपोर्ट के अनुसार, पेट का समय सपाट सिर को रोकने में भी मदद करता है, जिसे चिकित्सकीय रूप से प्लेगियोसेफली कहा जाता है, जो टॉर्टिकोलिस वाले 90 प्रतिशत बच्चों में होता है।
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अभ्यास
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दिन में कई बार मांसपेशियों को फैलाने के लिए अपने बच्चे के सिर को झुकाव की विपरीत दिशा में ले जाने के लिए कोमल रेंज-ऑफ-मोशन व्यायाम, मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा तभी करें जब आपके डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट ने आपको दिखाया हो कि कितनी दूर तक स्ट्रेच करना है और दिन में कितनी बार इस एक्सरसाइज को करना है। स्ट्रेचिंग कभी भी दर्दनाक नहीं होनी चाहिए और जब संभव हो तो माता-पिता और देखभाल करने वालों द्वारा सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है।
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